Cómo Meditar I. La postura corporal y la respiración
LA POSTURA CORPORAL DURANTE LA MEDITACIÓN El primer paso es elegir un soporte adecuado sobre el que sentarnos. No buscamos la flexibilidad sino el equilibrio.
LA POSTURA CORPORAL DURANTE LA MEDITACIÓN El primer paso es elegir un soporte adecuado sobre el que sentarnos. No buscamos la flexibilidad sino el equilibrio.
Con la práctica de la meditación desarrollamos tres habilidades: la concentración, la observación y la ecuanimidad. La concentración es la capacidad de mantener la atención
El desarrollo de la habilidad de la observación en la meditación permite el auto-conocimiento y se complementa con la habilidad de la concentración y la de la ecuanimidad.
Junto con la concentración y la observación, la ecuanimidad es la tercera habilidad que desarrollamos durante la meditación. Somos ecuánimes cuando no intentamos resistir, manipular, controlar o retener
El primer acto que hacemos todos los seres humanos en la vida es inspirar y el último es espirar. Y entre estos dos actos respiraremos
En los Retiros de meditación que organizamos dentro del proyecto ANIMA la comida y la cena son espacios para el silencio. Así podemos disfrutar plenamente
En verano acudes a una fiesta nocturna en la playa con tus amigos. La temperatura es agradablemente fresca. Bailáis juntos y todo deviene especial, mágico.
“La capacidad de traer de vuelta de forma voluntaria una atención errante, una y otra vez, es la base del discernimiento, del carácter y de la
La palabra tierra proviene del latín Terra que a su vez proviene del griego Gea, la diosa de la feminidad y la fecundidad. La Tierra (en
Para los que queréis aprender a meditar os presentamos una pequeña guía práctica de las principales escuelas y técnicas de meditación con presencia en nuestro
Sólo ANIMA puede enviarte mensajes y los mensajes que tu envíes sólo los puede ver ANIMA (NO és un grupo de Whatsapp).
Te enviaremos un máximo de dos mensajes al mes.
Tienes la seguridad que la información te llegará.
Puedes darte de baja cuando quieras.
Puedes darte de alta desde tu móvil en dos pasos:
1- Guarda el teléfono 722 25 45 75 en tus contactos de Whatsapp y asócialo a un nombre como por ejemplo «Anima» (si no guardas el teléfono en tus contactos no podrás darte de alta ni recibir mensajes).
2- Haz clic en el botón «Alta Canal Whatsapp» y envía el texto que aparecerá automáticamente en tu Whatsapp.
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
wp_woocommerce_session_bab8738751c0e1d601d0c30f18387a28 | 2 days | No description |