RETIRO RECONECTA
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Un punto de inflexión!

LLegada: 6 abril 18:00h
Salida: 10 abril 18:00h

 Una potente experiencia transformadora de reconexión con tu esencia y con la vida. Un retiro intensivo para reconectar con el goce de vivir, situarte en el centro de tu vida y tomar nuevo impulso. 

Testimonios

Participantes de nuestros retiros hablan de su experiencia. 

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Dónde

Can Felicià, encantadora masía rural en La Garrotxa, en plena Naturaleza. 8 habitaciones dobles con baño privado. Luminosa sala de actividades. Piscina. 

Canfelicia
A quién va dirigido
  • Si sientes que estás estancad@ y necesitas un nuevo impulso en tu vida.
  • Si a pesar de llevar una vida «normal» sientes una insatisfacción vital de fondo. 
  • Si quieres explorar otras formas de estar contigo, con los demás y con el mundo. 
  • Son bienvenidas personas de cualquier edad con o sin experiencia en actividades de desarrollo personal. 
Facilitadores
Marc Ribe LLenas

Marc Ribé
Psicólogo, Profesor de Meditación, Dinamizador de Grupos y Creador de experiencias para el Desarrollo del Potencial Humano. 

Marc Ribé es Psicólogo, Master en Terapia Breve Estratégica, Dinamizador de Grupos y Profesor de Meditación.
Tiene una dilatada experiencia conduciendo grupos de Desarrollo Personal en Barcelona y Retiros en la Naturaleza por los que han pasado más de 800 personas.
Marc es creador de experiencias para el desarrollo del potencial humano que unen lo terapéutico con lo lúdico.
Creó y gestionó durante 8 años el Centro Espai Obert en Barcelona y actualmente es el impulsor del proyecto Anima, Escuela de Vida.

Qué trabajaremos

Energía vital y un nuevo impulso

Conectarás con tu energía vital y con la alegría de vivir que pueden significar un nuevo impulso en tu vida.

Una experiencia diferente

Vivirás un experiencia vital transformadora, única y diferente.

Autoconocimiento transformador

Identificarás tu patrón de personalidad, potencialidades y dirección de crecimiento. Revisarás condicionamientos que te limitan.

Equilibrio psicológico y emocional

Aprenderás herramientas útiles y transformadoras para gestionar tu vida psíquica y emocional.

Relaciones más auténticas

En un entorno de respeto y confianza podrás explorar formas más auténticas de relacionarte contigo mism@ y con los demás.

Sentido y Propósito

El retiro es una buena oportunidad para plantearte ¿es posible llenar mi vida de más sentido y propósito?

Qué incluye el programa

Una entrevista personal por videoconferencia sin compromiso previa al retiro para conocer tus necesidades particulares y expectativas.
+
Retiro residencial de 5 días
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Un encuentro virtual post-retiro para integrar la de manera óptima lo aprendido. 

Acceso durante un año al Curso online Meditación y Mindfulness paso a paso para la vida cotidiana. 

retiro medita conecta fluye
Programa de actividades

clic sobre el día para ver el programa.

Qué herramientas utilizamos

La psicología humanista y transpersonal incluye un amplio abanico de herramientas para el autoconocimiento, la transformación y el desarrollo del potencial humano. Utilizamos dinámicas basadas en la meditación y el mindfulness, la gestalt, el juego creativo, el movimiento transformador, las técnicas cognitivo-conductuales, el trabajo con creencias limitantes, las técnicas catárticas, la expresión auténtica y la escucha empática. 

MEDITACIÓN
Nuestro enfoque es sencillo, integrador y no religioso.
Con la práctica de la meditación desarrollamos tres habilidades:
-La Concentración que nos aporta serenidad y equilibrio.
-La Observación que nos permite el autoconocimiento.
-La Ecuanimidad que nos enseña a fluir en el presente.
Cuando practicamos podemos sentarnos en un cojín, en una banqueta o en una silla. Enfatizamos la postura corporal de equilibrio con la espalda erguida y la respiración abdominal. Invitamos a la quietud corporal. Guiamos las meditaciones en mayor o menor medida dependiendo de la sesión.

MOVIMIENTO TRANSFORMADOR
Trabajo corporal simbólico que posibilita la apertura y expresión creativa de contenidos del inconsciente a través del movimiento.
Un espacio de movimiento y escucha, permite que aquello que surge en nuestro interior se manifieste en el cuerpo, tomando así una forma concreta. En esta práctica nos abrimos a una experiencia en la que somos movidos desde dentro por nuestros contenidos. Y es así como en una actitud de entrega, sensaciones, emociones, pensamientos, imágenes, recuerdos, impulsos, energías y misterios encuentran en el cuerpo y el movimiento una vía de expresión y transformación.

CATARSIS
Acceso a estados ampliados de consciencia y a la catarsis de una forma natural en un contexto seguro mediante una combinación de técnicas de respiración rápida y profunda y música evocativa. El objetivo es liberar e integrar tensiones emocionales y físicas, integrar material biográfico y acceder a estados expandidos de consciencia potencialmente sanadores.

DINÁMICAS GRUPALES
Diferentes dinámicas experienciales que permiten conocerse a uno mismo través de los otros.
El grupo como espacio para ensayar nuevos patrones de pensar-sentir-actuar. El grupo como espacio de crecimiento, fuerza, intercambio, encuentro y confianza. 

TÉCNICAS COGNITIVO CONDUCTUALES
Identificación y trabajo con creencias limitantes y distorsiones cognitivas.
Propósito y objetivos.

EXPRESIÓN AUTÉNTICA Y ESCUCHA EMPÁTICA
Expresarnos desde la autenticidad en un entorno seguro de respeto, empatía y confianza. Liberarse de los roles y condicionamientos para poder ser uno mismo.
Escuchar plenamente y sin juicio. Resonar. 

JUEGO CREATIVO
Conectar con la creatividad y la espontaneidad de forma gradual, sin forzar y respetando el momento de cada uno. El juego con la vida como herramienta de desarrollo del potencial humano.

Una guía gratuita para que indagues en el sentido y propósito de tu vida. Clic aquí

Entrevista personal

Te ofrecemos la posibilidad de conocernos, explicarnos en qué punto te encuentras, ampliar información y aclarar dudas mediante entrevista por videoconferencia o telefónica sin ningún compromiso. 

Aportación económica

El precio total del retiro es de 395€.  Este precio incluye:
Entrevista personal pre-retiro + Estancia, todas las comidas y todas las actividades del retiro + Seguimiento post-retiro + Acceso durante un año al curso online Meditación y Mindfulness paso a paso.

Reserva de plaza

La plaza queda reservada mediante un pago de 135€ como anticipo a cuenta del precio total del retiro.  

Se reembolsará el 100% del importe de la reserva en caso de que la cancelación se comunique al menos 10 días antes del inicio del retiro. En caso de comunicarse a menos de 10 días del inicio del retiro, el importe de la reserva será reembolsado sólo en el caso que podamos ocupar la plaza vacante con otro participante.

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Cómo llegar a Can Felicià

Cómo llegar a Can Felicià:
Cómo LLegar: Veinat de Segueró s/n, 17850 Beuda, Girona. GPS; 42º14’29,36”N 2º44’52,85” E Google maps: Can Felicià

paseo meditativo