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LLegada: viernes 24 Abril 18h.
 Salida: domingo 26 Abril18h

Regálate un retiro en la naturaleza para renovarte y conectar con tu potencial vital. Consciencia corporal, paseos por el bosque, Hata Yoga, convivencia en armonía y cocina vegetariana para equilibrarte y conectar con la alegría de vivir.

A QUIÉN VA DIRIGIDO

Personas de cualquier edad y condición física con o sin experiencia en Yoga. Principiantes y practicantes de nivel bajo y medio. Plazas limitadas a 18 participantes facilitan un ambiente cálido y familiar.

DÓNDE

En una fantástica masía energéticamente autosuficiente en Moià (Barcelona). 600 metros cuadrados + una hectárea de terreno en plena la Naturaleza. Habitaciones compartidas de 2, 3 y 6 camas.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

18:00h Acomodación
19:00h Presentación
Yoga
21:00h Cena
Baño de sonido con cuencos

07:30h Fruta e Infusiones
08:00h Consciencia corporal y respiración
09:15h Desayuno 
Paseo por el bosque
12:00h Hata Yoga
14:00h Comida
Descanso
17:00h Yin Yoga
19:00h Tiempo libre
20:30h Cena
Baño de sonido meditativo

07:30h Fruta e infusiones
08:00h Consciencia corporal y respiración
09:00h Desayuno
10:30h Paseo y chi kung en el río
13:30h Meditación creativa
15:00h Comida
Cierre 
Tiempo libre 
18h Finalización

Puede haber variaciones en el programa. 

ALIMENTACIÓN
fruita

La alimentación es un aspecto importante en los retiros. Para equilibrar cuerpo y mente seguimos una sabrosa dieta vegetariana. 

FACILITADORES

Jess Vasquez 

Manel Anton

APORTACIÓN ECONÓMICA

El precio para todo el retiro es de 175€. Incluye estancia, comidas y actividades.

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Transporte: Si no dispones de vehículo para llegar a la masía te pondremos en contacto con algún otro participante del retiro que sí disponga de vehículo para compartir trayecto. También se puede llegar en autocar hasta Castellterçol con la compañía sagales.com (en este caso pasamos a recogerte en coche en la parada de autocar que está a 3km de la masía). 

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