Skip to content

LLegada: viernes 05 Noviembre 18h
Salida: domingo 07 Noviembre 18h

Una experiencia transformadora de silencio, meditación y exploración del espacio interior. Una oportunidad para equilibrarte y reconectar con tu esencia. 

TESTIMONIOS
DÓNDE

Casa Espiritualitat en Hostalets de Balenyà. Habitación individual con baño para cada participante. Disponemos de 20 plazas. 

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

Clic en el día para ver el programa. 

CURSO GRATUITO

Si no tienes experiencia en meditación te regalamos acceso gratuito al Curso online «Empezar a Meditar».

ALIMENTACIÓN
fruita

La alimentación es un aspecto importante en los retiros. Para equilibrar cuerpo y mente seguimos una sabrosa, nutritiva y equilibrada dieta vegetariana.  

FACILITADORES

Marc Ribé
Facilita: Meditación y Círculo de integración

Cecile_movimiento1

Cécile Pinot
Facilita: Corporal y Consciencia en Movimiento

DINÁMICA DEL RETIRO

Conocer las pautas de convivencia durante la estancia te permitirá saber si este es el tipo de retiro que buscas.  Si lo necesitas puedes concertar una entrevista telefónica para aclarar dudas utilizando el formulario. 

Motivación:
Si te has decidido a participar en el retiro es porque tienes la motivación y predisposición adecuadas para que tu experiencia sea realmente transformadora. 
Experiencia:
Aunque no es necesaria experiencia previa en meditación y en el mismo retiro te enseñamos la técnica, sí que es imprescindible que tengas la capacidad  física de permanecer en la máxima quietud corporal posible durante las sesiones de meditación formal (25 min + pausa + 25 min) ya sea en un cojín, en una banqueta o en una silla.
Silencio:
Los participantes permanecemos en silencio durante toda la estancia. Sólo en la actividad Círculo de Integración hacemos uso de la palabra con el propósito de integrar la experiencia.
Teléfono móvil y música
Para favorecer un ambiente de recogimiento y desintoxicarnos de la comunicación virtual, acordamos que durante el retiro no haya ningún tipo de sonido o vibración de teléfono móvil ni aparatos electrónicos. A la llegada al retiro dejamos los teléfonos a la organización para que los custodie. Al finalizar el retiro serán devueltos. La casa de retiros dispone de teléfono fijo que puedes facilitar a tus familiares por si fuera necesario comunicarte de urgencia.
Por respeto a los compañeros no reproducimos música ni tampoco tocamos instrumentos musicales durante el retiro .
Alcohol y Tabaco: 
No consumimos alcohol ni ningún tipo de droga durante el retiro.
No está permitido fumar ni en el interior ni en el exterior de la casa. Sólo se permite fumar en una área específica indicada para ello. 
Servicio:
Todos los participantes colaboramos en las tareas de servir las comidas y recoger la mesa, así como en mantener el orden general en la casa en la que convivimos. 
Espacio laico y apolítico:
Los retiros ANIMA son laicos y apolíticos. 
Participación:
Para obtener los beneficios que buscamos en el retiro, nos comprometemos a participar en todas las actividades del programa a no ser que alguna causa mayor lo impida.
Objetos de valor:
Aunque nunca ha habido ningún incidente de este tipo, por prudencia aconsejamos no venir a los retiros con objetos de valor. No nos hacemos responsables de los objetos personales de los participantes.
Transporte:
Si no dispones de vehículo para llegar te pondremos en contacto con algún otro participante del retiro que sí disponga de vehículo.
También se puede llegar en tren con la línea R3 desde Barcelona hasta Balenyà – Els Hostalets (esta parada se encuentra a 10 minutos andando de Casa Espiritualitat Marc Castanyer).

APORTACIÓN ECONÓMICA

El precio total del retiro es de 160€. Este precio incluye la estancia en habitación individual con baño privado, todas las comidas y todas las actividades. 

RESERVAR PLAZA

La plaza queda reservada mediante el pago de 60€ como anticipo a cuenta del precio total del retiro. 

Se reembolsará el 100% del importe de la reserva en caso de que la cancelación se comunique al menos 10 días antes del inicio del retiro. En caso de comunicarse a menos de 10 días del inicio del retiro, el importe de la reserva no será reembolsado. 

¿NECESITAS MÁS INFORMACIÓN?:

¿Te gustaría recibir notícias de ANIMA?

Suscríbete a nuestro Canal de Whatsapp

Puedes darte de alta desde tu móvil en dos pasos:
1-Guarda el teléfono 722 25 45 75 en tus contactos de Whatsapp y asócialo a un nombre como por ejemplo «Anima» (si no guardas el teléfono en tus contactos no podrás darte de alta ni recibir mensajes).
2- Haz clic en el botón «Alta Canal Whatsapp»  y envía el texto que aparecerá automáticamente en tu Whatsapp.