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Curso Aprender a Meditar
[en directo por videoconferencia Zoom]

4 clases de 90min. por viedoconferencia para aprender las principales técnicas de meditación. Desarrolla equilibrio interior, autoconocimiento y fluidez con la práctica de la meditación. Un enfoque sencillo, integrador y no religioso.

Curso
Meditación y Mindfulness paso a paso
[ Descárgatelo y síguelo a tu aire]

La comodidad de aprender desde tu casa, cuando tu quieras y sin desplazamientos. Aprenderás las principales técnicas de meditación para gestionar tu vida psíquica y desarrollar equilibrio, autoconocimiento y fluidez..

Junio - Julio
Curso oficial en Mindfulness Programa MBSR
[presencial]

El programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) es el programa oficial y más completo de entrenamiento en Mindfulness. Un curso desarrollado por Jon Kabat-Zinn que ya es un clásico y un referente en el campo del Mindfulness.

Todos los miércoles
Sesiones gratuitas de Meditación
[por videoconferencia Zoom]

Un espacio abierto a la práctica semanal de meditación online gratuita. Únete a meditar con nosotros cualquier miércoles sin necesidad de reservar hora. Abierto a tod@s.

Calendario General de Actividades

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